منتــديــآت أحبآب الزهـرآء

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا و سهلا بكم في منتديآت آحباب الزهراء

المواضيع الأخيرة

» لمـاذا الحمـار يرى الشياطيـن ؟!؟ ولماذا الديـك يرى الملائكـة ؟!
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 1:19 pm من طرف abood

» حللت جديدآ معكم
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 1:05 pm من طرف abood

» اوصل ل5 واحرق شعر اي غضو تبيه
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 1:03 pm من طرف عاشق الحسين

» عد الى 5 وعط لعبة للعضو الي تحبه
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 10:32 am من طرف عاشق الحسين

» اعصر في عين اي عضوو شاامبو
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 10:30 am من طرف عاشق الحسين

» ************يالله نحطم رقم القياسي************
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 10:29 am من طرف عاشق الحسين

» اللى يوصل للرقم 5 يكتب دعاء الحجه ,,
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 10:23 am من طرف عاشق الحسين

» أطــووووووول أســم
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 10:18 am من طرف عاشق الحسين

» وش يقرب لك هالأسم ؟
فصائل الدم والغذاء المناسب لها Emptyالأحد يوليو 24, 2011 10:11 am من طرف عاشق الحسين

التبادل الاعلاني

مانع النسخ

مانع النسخ


    فصائل الدم والغذاء المناسب لها

    دموع
    دموع
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    عدد المساهمات : 77
    نقاط : 123
    تاريخ التسجيل : 22/07/2011

    فصائل الدم والغذاء المناسب لها Empty فصائل الدم والغذاء المناسب لها

    مُساهمة من طرف دموع السبت يوليو 23, 2011 3:14 pm

    فصائل الدم والغذاء المناسب لها

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها

    الغذاء المناسب , للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي ...


    فصيلة الدم O

    يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كمااا ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونهااا انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

    **الغذاء المناسب لهذه الفصيله :

    الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .


    فصيلة الدم A

    يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
    ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لهااا هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كمااا يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

    **الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

    الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجااا والتأمل .


    فصيلة الدم B :

    يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.

    **الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

    اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .


    فصيلة الدم ( Ab):

    يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

    **الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

    نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجااا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .



    وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية :
    ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر )



    وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.


    امااا بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .

    اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضااا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.

    واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كمااا عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس اوالصبار..




    م/ن



    في آمان الله

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 16, 2024 11:34 pm